OK! ESTE É UM POST LONGO.
Me desculpe:
ANTES DE COMEÇAR A LER:
Faça uma pausa e respire fundo com o diafrágma.
Sinta o prazer em respirar e terá paciencia.
A vida é um jogo: quando voce supera problemas que os outros nunca imaginaram, voce está na frente e é sua missão ajudar quem precisa atravessar para o outro lado.
No trabalho as coisas não iam bem. Problemas de relacionamento. Divergências de ideias. Sobrecarga de informações.
A nova direção do hospital onde trabalho, resolveu fazer algumas mudanças… E o mesmo resolveu "mudar a minha profissão" (na minha cabeça, logicamente era isso): ordenou que o chefe da Tecnologia da Informação me remanejasse para Unidade de Patrimônio… Eu fui contra logo de cara e procurei me informar de como eu poderia impedir aquilo, afinal aquela decisão unilateral dele feria minha autonomia.
Não consegui impedir o remanejamento, já o desvio de função não podia deixar acontecer. Ainda estava reativo. E não conseguia pensar em uma boa estratégia de atuação para me defender dos abusos de poder.
Foi aí que decidi elaborar um despacho que dizia mais ou menos assim:
“Aguardando a elaboração de Plano de Trabalho "alinhado" às atribuições do Cargo de Analista de Tecnologia da Informação - Sistemas Operacionais”. Simples assim.
– Eu não me lembro se esse despacho foi antes ou depois de uma consulta com o psicológo la do trabalho. Mas eu me lembro do psicologo dizer que tudo que eu falava era pertinente. E isso só validou minha postura de me posicionar francamente nos processos do SEI (SISTEMA ELETRÔNICO DE INFORMAÇÕES).
Pronto: tinha a ferramenta que iria me proteger dos desgastes de debates presenciais.
Isso (o despacho) foi o suficiente para eles entenderem que eu não iria trabalhar em desvio de função e nem deixar que reduzissem minha autonomia. Eu percebi naquele mesmo momento que havia tomado uma decisão que iria mudar a minha vida pra sempre…
"Eu NUNCA mais seria refém da minha mente e nem deixar ninguém se aproveitar de uma fraqueza momentânea minha."
....
Beba um Pouco de agua ou estique as perna
(FAÇA UMA PAUSA E RESPIRE FUNDO... COM O DIAFRÁGMA,
OBSERVE O AR ENTRANDO, OBSERVE O AR SAINDO)
...
Muita gente no serviço público apenas recebe e cumpre ordens. Na verdade é a grande maiorias das pessoas em qualquer forma de emprego. Eu não podia me deixar reduzir a um autômato.
Eu gostaria de ter tomado essa decisão antes e rapidamente, mas não.
Eu demorei um longo tempo me lamentando e me sentindo inferior.
Mas também meditando, me restaurando. E aos poucos... somente aos poucos fui voltando à mentalidade de poupador, investidor e empreendedor, enfim de pessoa motivada que havia perdido após o diagnóstico de transtorno bipolar.
Passei a assistir novamente vídeos sobre criação de riqueza. Comecei a me reerguer. Dando valor para a paciência, persistência e frugalidade.
Só que agora com uma "prática" consistente de meditação: a sabedoria que estava faltando. Que me ajudou a conviver com questões como:
Como ser frugal e ter contentamento com uma vida simples de modo que eu esteja blindado contra o consumismo e o bombardeio do marketing psicológico atual e assim obter uma saúde financeira resiliente e bem sucedida?
– Já já você vai saber porque coloco "prática" entre aspas.
Então eu prometi a mim mesmo que iria investir pelo menos 6 horas por dia, sem desculpas, para dominar completamente a minha mente…
Aí acabei descobrindo um padrão e formulando um método passo-a-passo que ensina exatamente o que eu fiz para atingir sucesso MASSIVO em domínio da “mente” para quem ainda está empregado mas deseja ter seu próprio negócio….Eu dei um nome curioso para esse método.
E agora, neste momento, eu vou compartilhar com você o segredo antes do final desta apresentação...
Por favor lembre-se que, apesar do meu “sucesso” hoje em se tratando de domínio mental, eu, absolutamente, não sou diferente de você…
Eu simplesmente acabei descobrindo uma maneira incrivelmente simples, passo-a-passo para que qualquer pessoa assim como eu e você possa atingir resultados incríveis em domínio das emoções e ter uma vida excepcional, feliz ou plena, se preferir dizer assim…
Este é um sistema que permite pessoas reais como eu e você, do dia-a-dia, homens e mulheres… a:
Ter prosperidade e felicidade na sua vida, e na vida das pessoas que você mais ama…A conquistar e curtir mais saúde e vitalidade a cada hora do dia…
Este é o sistema que eu mesmo usei para finalmente obter domínio de minhas emoções, que são o gargalo da improdutividade…E este é o exato mesmo “método” que eu irei compartilhar com você hoje, para que você, finalmente, possa conquistar estes resultados você mesmo!
Eu vou compartilhar contigo todos os detalhes já já. PRIMEIRO: Eu preciso te contar qual é o VERDADEIRO problema atual…
Este é o vilão invisível por trás do descontrole emocional e ele está bloqueando o seu caminho em direção ao sucesso que você procura… E vou te mostrar porque descontrole emocional não é culpa sua!
O verdadeiro problema é que você ouviu essa mentira demais por anos e anos e este mito está evitando com que você atinja o domínio da sua mente.. Aqui está a mentira MAIS estúpida: cabeça vazia é oficina do diabo… Sabe de uma coisa? Isso não é, nem de longe, verdade…
Se você é uma das MILHÕES de pessoas que foram e são vítimas desta mentira, então, você precisa decidir agora a aceitar a verdade, por que:
Se você não fizer isso, você irá cada vez mais ser vítima de suas emoções …
Você vai acabar ficando cada vez mais ansioso…
E, você pode ainda nutrir uma depressão achando que está fazendo a coisa certa...
E eu realmente desejo algo muito melhor pra ti do que isso…
E esta é a razão pela qual, a sua frustração com domínio das emoções não é culpa sua…
(FAÇA UMA PAUSA E RESPIRE FUNDO...)
Se você realmente sente a vontade de culpar algo, não culpe a si mesmo: culpe a Inconsciência humana e sua mente coletiva doente e algumas pessoas oportunistas que utilizam essas fraquezas para obter vantagens. Afinal, você tem sido bombardeado durante anos por mentiras propagadas por pessoas irresponsáveis, gananciosas e ignorantes…
No livro Uma Mente Destemida, Craig Manning conta que 87% dos nossos pensamentos são negativos e contraproducentes.... De posse dessa informação, se imagine rodeado por pessoas nessas condições.... A maioria não tem chances mesmo de ter domínio emocional.
A verdade e o fato é que você NUNCA deve “ocupar” sua mente como uma forma de “terapia” ou tratamento de tristeza, depressão e ansiedade... Porque isso irá causar ainda mais emoções como tristeza, medo, ansiedade, raiva etc... E COM ISSO, causar ou intensificar sua improdutividade através da diminuição de sua capacidade de pensar claramente. Pois uma mente traumatizada é como uma perna quebrada... você precisa dar sossego para ela para poder se curar.
É difícil acreditar nisso porque afinal essa mentira vinha sendo repetida insistentemente e para voce virou uma verdade enraizada no seu subconsciente, e reforçada pelas pessoas ao seu redor.
Fazer algo como terapia te causa uma falsa sensação de que o fazer te cura porque de fato o que ocorre é uma desaceleração das suas atividades mentais. É esta desaceleraçao que lhe restaura, nao o fazer. Basicamente é o ócio, a “não-função” que lhe cura. Entendeu? O osso quebrado cria um calo, e é mais rapido (para criar o calo) quando sua perna esta imobilizada.
Da mesma forma é com a mente: quando não há ou quando o movimento é insignificante, ocorre a cura.
Agora que você sabe do problema... que o seu Alto-Desempenho tem sido escondido de você por anos devido a estes mitos...Vamos começar direto com as dicas que eu tenho pra você agora…
(FAÇA UMA PAUSA E RESPIRE FUNDO...)
Estas são as exatas mesmas dicas e táticas que milhares de outras pessoas que atingiram o alto-desempenho usaram para obter sucesso massivo em produtividade. Sucesso esse que você também deseja e merece …
E de longe, a minha dica mais IMPORTANTE é o princípio 80/20…Eu já vou falar em mais detalhes sobre princípio 80/20 logo logo, portanto continue lendo aqui…
Primeiro, você com certeza precisa saber sobre pessoas que pensam e falam demais que você
TEM QUE EVITAR se você quiser ter alta produtividade e isso vai surpreender você.
A maioria das pessoas acredita ser uma pessoa "extrovertida" e esforçada é na verdade uma boa coisa... no entanto, isso não é bem verdade:
Isso só é bom se você tem algo objetivo, útil , razoavel e oportuno para falar, ou seja, você precisa ser certeiro… Se você não evitar isso, você vai se sentir cada vez mais desfocado e sem energia.
Talvez isso soe até simples demais pra funcionar, mas tudo que eu quero que você faça é evitar ficar ocupado.
Homens e mulheres de sucesso que conseguiram a alta produtividade fazem isso: trabalham apenas 20% do tempo, no máximo, e relaxam 80% do tempo e quando trabalham focam na produção de renda passiva(renda residual), na manutenção de seus ativos…
Em O Poder do Agora, Eckhart Tolle afirma: “eu poderia afirmar que 80% a 90% dos pensamentos não só são repetitivos e inúteis, mas, por conta de uma natureza frequentemente negativa, são também nocivos”.
De posse dessas informações não seria difícil concluir que é mais produtivo passar de 80% a 90% do tempo meditando (em estado de ócio ou relaxamento). Então se nós usarmos a mente apenas quando for necessário, em 10% dos casos, seremos bem mais efetivos (certeiros) e eficientes.
Só evitando ficar ocupado vai possibilitar você acumular energia e focar no que realmente dá resultado…
(FAÇA UMA PAUSA E RESPIRE FUNDO...)
Só imagina como vai ser sua vida a partir de agora que você tomou essa atitude, começando hoje: você vai ter confiança absoluta na sua habilidade para conseguir gerar energia para ter alta produtividade…
E como se isso não fosse suficiente, olha só isso: você também vai ficar mais carismático e atraente…
Isso não é incrível? Todos esses benefícios, só por evitar manter-se ocupado, desnecessariamente?
Agora, me diga, você gostaria de curtir sempre ter energia e criatividade disponíveis para produzir o que você mais gosta de fazer e estar sempre calmo e energizado ao mesmo tempo?
Descobrindo como você pode até GOSTAR de todo esse processo, você vai não só ser produtivo, mas também sentir paz e plenitude…
Curtir a alta produtividade começa hoje, agora mesmo: simplesmente gerenciando o que você come. Isso mesmo, o que você come é muito importante na geração de energia… Muitas pessoas, a maioria delas, somente se preocupam com a comida que ingerem quando estão doentes ou querem emagrecer, mas não para serem mais produtivas.
Tudo o que você precisa fazer é aplicar os conhecimentos que vou apresentar aqui junto com a "terapia metabólica mitocondrial " ...
Vendo dessa maneira a aplicação destes conhecimentos e da Terapia Metabólica Mitocondrial, vai permitir que você consiga energia muito mais rápido ao gerenciar corretamente seu metabolismo…
Mas antes disso tem um segredo ainda mais essencial do que a TMM...
Só imagina como vai ser sua vida quando gerenciar a sua energia se tornar algo que você GOSTA de fazer, e certamente vai ser quando se sentir mais energizado(a) e saudável:
(FAÇA UMA PAUSA E RESPIRE FUNDO...)
Você nunca mais vai sofrer com baixa produtividade por ter pouca energia… Sem falar que você vai também conseguir uma boa forma e ficar mais inteligente e bom disposto (a).
Essa é uma das armas secretas para se conseguir Alta Produtividade mais rápido - só aprender a como aproveitar e realmente colocar esse processo em prática!
E agora as coisas vão ficar ainda melhores... Isso porque agora eu vou compartilhar com você a minha dica mais VITAL para o sucesso quando a gente está falando de se conseguir Alto Desempenho…
Só um aviso antes: sem aplicar essa dica aqui na sua estratégia para conseguir A Alta Produtividade, você pode dar adeus ao seu sucesso... essa é A dica mais importante de todas…
Essa é a dica que vai permitir você ter energia suficiente para investir nas coisas certas… Conforme você vai chegando mais e mais perto da Alta Produtividade! Esse é o meu "famoso" Método Do Abacate, e todo empreendedor produtivo usa ele, mesmo que eles não se dêem nem conta disso…
Aqui como isso funciona: ele é o inverso da Técnica Pomodoro, na qual você tem 4 ciclos de 25 min para se concentrar e 3 pausas curtas de 5 min e uma longa de 15 min…No método Abacate, você tem pausas de 25min e 3 trabalhos de 5min e um longo de 15 min. O foco não está no esforço e concentração, mas sim no relaxamento e na inteligência natural e criatividade. Então, desta forma, durante as pausas de 25 min, você medita, o que lhe proporciona uma mente mais focada e descansada.
A técnica pomodoro se chama assim devido ao timer de cozinha usado por Francesco Cirillo, o criador da técnica Pomodoro,
ser no formato de um tomate (pomodoro em italiano). E a técnica do Abacate se chama assim devido a um motivo importante que vou te contar jaja.
(FAÇA UMA PAUSA E RESPIRE FUNDO...)
Essa Fórmula - que eu já vou revelar pra você - que eu descobri e aperfeiçoei por anos a fio, dá a você uma produtividade diferente através da inteligência, criatividade e relaxamento... E TUDO ISSO vai estar acontecendo simplesmente porque você AGORA sabe A Fórmula:
Imagina isso:
Sua vida vai atingir um novo nível de crescimento e prosperidade… Não só isso, você também vai ter uma melhor saúde.
Essa é uma estratégia de sucesso de elite não muito conhecida... e agora você também vai poder usar ela começando HOJE!
Ok, isso foi BASTANTE informação e você talvez não tenha muita certeza por onde começar, e isso não é problema…
Eu passei anos e anos pesquisando e depois de todo esse esforço, finalmente consegui criar essa Fórmula para você conseguir Alta Produtividade da maneira mais rápida possível… Alta produtividade nao é alta produção. Produtividade é fazer as coisas certas da maneira certa. Produção é apenas produzir muitas coisas.
Isso tudo significa que você tem 2 escolhas simples que você pode fazer agora mesmo:
1º Escolha: pegue toda essa informação que eu passei pra você e tente fazer algo por conta própria…Quem sabe? Talvez você até consiga ver alguns resultados sem nenhuma orientação ajuda, especialmente se você faz excelentes anotações... Você vai estar sozinho, mas sim é "possível"...
Ou você pode fazer a escolha #2, a escolha mais inteligente que a maioria das pessoas que estão prontas para o sucesso com Alta Produtividade fazem:
Esse é disparado o mais rápido, seguro e inteligente caminho possível para se conquistar Alto Desempenho SEM se esforçar demais e ser vítima das emoções:
(FAÇA UMA PAUSA E RESPIRE FUNDO... COM O DIAFRÁGMA)
Apresento então...
Oi, meu nome é Sebastiao Vinícius Araújo de Moura e eu sou o criador do Método do Abacate (O NOME É MEIO RIDICULO, MAS É APENAS UM APELIDO)…
...e esta é a minha logo rss:
Sou Matemático a 18 anos e Engenheiro de Software a 14 anos. E desenvolvemos um sofware que vai te ajudar a ser mais autonomo e confiante.
O método do Abacate é o nome ridículo que dei para o único guia de Produtividade que ajuda você a ter uma alimentação mais saudável e ainda ficar mais inteligente e mais rico!
Se preferir pode dizer financeiramente mais prospero. Ou pelo menos mais contente com sua qualidade de vida.
Este método radicalmente simples e eficaz para Alta Produtividade, irá funcionar para você MESMO SE:
se você for muito preguiçoso(a); hiperativo(a); tiver metabolismo lento au acelerado; for distraído; tenha baixa energia; for muito lerdo(a);
MESMO SE você sentir que já tentou absolutamente tudo antes!
Antes de eu te contar o que o Método do Abacate é, preciso te contar o que ele NÃO é, assim você não tem falsas esperanças…
Método do Abacate NÃO é um guia de gestão do tempo que afirma que o tempo é o seu ativo mais valioso, (o seu ativo mais importante é sua atenção). O método do abacate também não vai te recomendar a fazer uma dieta em que você só come abacate... também não vai te aconselhar a se esforçar o máximo que puder para ganhar dinheiro...
Você não acha que você já foi enganado demais? Não seria hora de começar a usar algo comprovado e REAL?
O que faz com que Método do Abacate ou TMM seja realmente único é o fato de eu ter gasto, literalmente, 7 anos estudando obras de experts e aplicando em mim e em pessoas com problemas de produtividade devido a causas emocionais....
Esses estudos focados revelaram verdadeiros PADRÕES específicos que são realmente as reais estratégias que funcionam comprovadamente e são escondidas do público geral… E, começando agora mesmo, você pode também obter esse sucesso!
Os padrões de sucesso que eu estudei e apliquei com sucesso dão à você a liberdade para:
Viver na pele todos os benefícios de ser mais criativo, ter autonomia, ser mais valorizado, ter mais tranquilidade, inteligência. Saúde, de uma maneira geral …
E tudo isso, enquanto você avança rapidamente na Alta Produtividade, da forma mais certeira do que você jamais imaginou ser possível!
Agora, antes de continuarmos, eu preciso ser claro:
Eu espero que você não seja uma daquelas pessoas que, você sabe, estão a procura de mais uma solução que vai te deixar super motivado, empolgado e entusiasmado… Aquela coisa que você JÁ SABE que nunca irá funcionar no longo prazo… Então, você precisa parar de ler este livro imediatamente.
Isso é pra homens e mulheres que estão prontos para parar de procurar "milagres" e começar a obter resultados em Alta Produtividade e Saúde… Ser o próprio milagre.
Em resumo, não existe mágica para Alta Produtividade, mas o Método do Abacate faz com que a solução seja tão fácil quanto humanamente possível de se fazer.
Então, se você quer a VERDADEIRA SOLUÇÃO para A Alta Produtividade, aqui está o que você pode esperar do Método do Abacate:
Se Você quer: Ter uma maior assertividade sobre suas ações… Uma maior tranquilidade para pensar.... Respostas mais inteligentes para situações do dia-a-dia, baseadas na razão, bom senso e na matemática… Se você quer acertar o ponto de virada de Seus "Problemas".... Se quer ter a tranquilidade para poder tratar seus "Problemas" como mera situações com as quais você pode lidar… Então adivinhe? O Método do Abacate não é “mais uma resposta pra você”, ele é A RESPOSTA definitiva pra você.
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